슈퍼푸드: 백세 노인 유태종 교수가 전하는 건강 관리 비법 백세시대, 건강한 노후를 위해 알아야 할 슈퍼푸드와 생활습관을 소개합니다. 장수연구가의 비법으로 건강한 삶을 누리세요! 목차 슈퍼푸드로 건강한 노년 지키기 노화를 막는 식품들 연령대별 최적 슈퍼푸드 효과적인 음식 섭취법 슈퍼푸드와 함께하는 건강한 생활습관 운동과 식생활 관리 스트레스 해소법 충분한 휴식의 중요성 슈퍼푸드를 통한 장수 비결 77가.. 카테고리 없음 2024.12.16
